園芸を楽しむすべての人に

バテ初め


今日はよそのお手伝いで、長年手付かずのモッサモッサに茂った
10m近い樫の木の枝おろしに行ってきました。
ビヨンビヨンに伸びきった枝を
ちぎってはなーげ、ちぎってはなーげ手裏剣
限界まで小型化された木は丸裸で恥ずかしそうだったので写真は撮りませんでした。
植木のメンテナンスは定期的に行いましょう
という感じで一日木の上で揺られていたのでちょっと気持ち悪いです
それでなくとも最近早くも夏バテ気味です。
普段はとんこつラーメンが朝食でもいける自分ですが、ここ数日はめっきり食欲がなく
朝は菓子パン、昼はパスタかうどん、夜はバナナといった
疲れきったOLのような食事を取ってます。
こんなんでは夏を乗り越えられない!
体調管理のために厳しいルールを自分に課してそれを死守することにします
1、野菜(ジュース)をしっかりとる!
2、ラーメンは一日おきにする!
3、月に一度は休肝日を設ける!
あとは気合です。
みなさんも夏に負けないよう規則正しい食事、生活習慣を心がけましょう。


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