園芸を楽しむすべての人に

ギックリ

先日は植栽と飛び石石みの現場でしたが、朝イチでバールを手にした瞬間にギックリ腰になってしまいました。
結局穴掘りがメインのその現場では使い物にならず、別の現場に移動してレンガを積んでました。
さかのぼれば小学校の頃から読書、アニメ、ゲームばかりしていて引きこもりがちだった自分の体のポンコツ加減を忘れていました。
これからは準備体操を欠かさないようにします。


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